тихая агрессия стала моим самым постоянным гостем, и я знаю, что нельзя держать эмоции в себе, но за всю жизнь я так и не научилась вовремя от неё избавляться, не научилась злиться на людей открыто, когда это действительно нужно, потому что проглотить и переварить казалось мне правильным

умолчать, забить, но оно никуда не девается, оно все ещё внутри и растёт с геометрической прогрессией

научись выражать негатив, научись говорить о том, что не нравится, умей ставить границы